Etiquetas

miércoles, 24 de febrero de 2016

Handball: Tiro suspendido y trenza

                                          https://www.youtube.com/watch?v=W4XjPuDm9DA
El tiro suspendido es un gesto anaeróbico y no cíclico, cuyo objetivo es lanzar al arco con la finalidad de anotar un gol. Cosiste en impulsarse con los miembros inferiores dando un salto y en lanzar la pelota simultáneamente con uno de los miembros superiores.

Trenza de pases.
Por tríos.

Pasar, cambiar el ritmo y correr por detrás del receptor. El desplazamiento será siempre en "diagonal", nunca semicircular. Para que esto pueda ser así, el receptor, antes de pasar, se desplazará hacia el nuevo receptor.

Rotación
Puede ser de ida y vuelta o poniendo parejas en ambas canastas. En este último caso, cuando llegue una pareja, sale la siguiente.

Variantes
Se puede terminar en bandeja, tiro, tiro tras parada, y tiros desde diferentes posiciones.
Se puede empezar tras coger el rebote o saque de fondo.